Многим из нас приходилось испытывать беспощадное чувство ревности. Как любил говорить Фрейд — «все проблемы начинаются в детстве». Ведь именно это чувство зарождает между братьями и сестрами соперничество за любовь родителей. Именно ревность шепчет нам разрушительные мысли о том, что любимый человек уделяет нам недостаточно внимания, расходуя его на каких-то других людей.

С самого детства ревность идет с нами рука об руку по жизни, пока не достигнет своего излюбленного момента — поры романтических отношений. С этого момента она начинает создавать нам массу проблем с партнерами. Это чувство внушает нам всепоглощающий страх потери близкого человека, убивает нашу самооценку и в итоге толкает на непрекращающиеся ссоры с любимыми. Под гнетом ревности мы начинаем испытывать мучительные подозрения, пока в конце концов не теряем самообладания. Если вы замечали за собой ужасную привычку ревновать, но не в силах с ней бороться, вам помогут три проверенных метода.

Доверие 

Вы просто физически не сможете построить крепкие отношения без доверия. От слова «Совсем». Без него вы просто не сможете рассчитывать на взаимность. Именно доверие первым делом и стремится убить зарождающая в человеке ревность, подталкивая на замкнутость и молчаливый укор. Первое, что вам нужно научиться делать — быть честным самому и верить своему партнеру. Это поможет выстроить фундамент хороших отношений — доверие.

Основательность 

Никогда нельзя действовать на горячую голову. Как только чувствуете ревность, задайте себе вопросы: есть ли серьезные основания для этого? Дает ли партнер поводы ревновать на самом деле? Чаще всего, логически оценив ситуацию, люди приходят к выводу, что поводов для ревности нет. В таком случае необходимо как можно скорее отринуть угнетающие мысли и прекратить создавать проблему на пустом месте.

Саморазвитие

Если же, взвесив все «за» и «против», вы пришли к выводу, что поводы для ревности все-таки есть, необходимо понять её причину. Необычный характер, яркий имидж, интересные увлечения — всё это может стать причиной вашей ревности к другому человеку. В таком случае вам стоит взглянуть в первую очередь на себя, здраво оценить свой образ жизни и заняться саморазвитием, чтобы не только стать лучшим партнером, но и вырасти в собственных глазах. В конце концов, вас оценят именно за стремление стать лучше ради любимого человека.

Источник

Добавить комментарий